Polar 繼 今年 4 月中推出 Grit X 後,11 月再推出旗艦型號第二代 Vantage V2,針對熱衷跑步跑山,踩單車及游泳的運動愛好者的專業需求。小編用了一個月,就在 BOXING DAY 前為大家完成開箱測試文章。
首先,今次 Vantage V2 電量更有顯著提升,於開啟 GPS 及心率測量功能下,可使用約 40 小時,如果啓動省電模式後,更可使用長達 100 小時。錶身重量亦減軾至 52 克,比起其他品牌的旗艦錶算得上是極輕,配合 Polar 完善的訊息及錶內測試功能,各方面的設計也可謂針對運動員提升訓練效益的需要而打造。加上補給提示,路徑建議及攀升紀錄等,Vantage V2 是集上一代 ( Vantage V ) 與 Grit X 兩大旗艦運動手錶的大成。
Vantage V2 升級賣點 |
- 採用鋁合金錶身,重量由 66 克減 52 克 採用鋁合金錶身,重量由 66 克減 52 克;天線連接了鋁合金錶身,大大提升讀取 GPS 訊號的表現;1.2 吋的觸控式螢幕顯示十分清晰 十一月中一次跑環大嶼,Polar Vantage V2 沒有顯示我跑落海,亦清楚顯示我在嶼南路跑那一面行人路,GPS 的精準度叫人滿意。( 註:當日天氣晴朗,有利手錶讀取 GPS 訊號 ) |
Vantage V2 也把不少 Grit X 的功能也加進來 ( Vantage V 沒有的 ) |
每次的訓練成果也在手機應用程式 Polar Flow 內呈現得一清二楚。小編看到脂肪比例佔一半以上特別開心,不只是成功燒脂,而是這樣也反映了身體使用脂肪作為燃料的效率在提高。 |
先來重溫一下 Vantage V2 領先業界的強項 |
Precision Prime™ 手腕式心率追蹤
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全面的運動表現測試功能Vantage V2 增加了三項功能,分別為:Running Performance Test、Leg Recovery Test 及 Cycling Performance Test,由於小編主要跑步行山為主,所以只測試了跑者最感興趣的 Running Performance Test 及 Leg Recovery Test 兩大新功能,另外 Cycling Performance Test 要配合另一款功率計才能測試,下面不會詳述。 |
Running Performance Test - 瞭解個人最佳水平 |
這個是模仿實驗室測試的功能,因為於疫情下沒有比賽,不少朋友挑戰 Time Trial 去測試自己狀態及能力,這個測試正好提供一個客觀數字去測量跑者的表現,Vantage V2 根據手錶 GPS 計算的速度及心率測量計算出跑者的 VO2 Max 及臨界點。 為時大約 40 分鐘的測試包含 10 分鐘熱身,隨後按你所選擇的測試模式 ( submaximal test 或 maximal test ) ,按手錶指示逐步加速直至自己的次極限或極限。結果會顯示用家的最大心率、預計 VO2 Max、最大有氧速度 ( Maximum Aerobic Speed ) 和最大有氧功率 ( Maximum Aerobic Power ),測試後可選擇調整心率及功率的區間。
Vantage 2 有詳細解說,教用家如何進行各種測試,包括 Running Performance Test
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Leg Recovery Test - 腿部回復 |
筆者最喜歡及經常做的測試便是這個 Leg Recovery Test,是其他運動手錶從未出現的功能,毋須任何額外感測器,每日只需要跳 3 次便可以測試腿部疲勞,知道肌肉是否可以應付接下來的訓練。再配合 FITSPARK 協助恢復。測試數據亦可於 Polar Flow 中更清楚了解,搭配 Training Load Pro 與 Recovery Pro 兩大功能,有助用家掌握最近的訓練情況及身體是否準備投入訓練。
我在十一月一次環大嶼前後也做了一次 Leg Recover Test,看來雙腿也是十分疲憊。
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FITSPARK - 跑者最貼心的 Cross Training 夥伴 |
跑友們想做一些交叉訓練,Vantage V2 內置的 FITSPARK 功能會根據你的睡眠時的恢愎情況 (Nightly Recharge)、Leg Recovery Test 結果、過去的訓練記錄,作出相應的訓練建議。疫情之下,連健身室也不能進,大家可以靠 FITSPARK 的個人化建議在家中進行交叉訓練。內裡更有動畫「公仔」向你示範動作,加上文字說明動作要點。十分貼心。 除了文字說明,也可以看著公仔做一次示範,其實都幾得意。
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總結 |
Polar Vantage 系列一直搭配著精準的 GPS 追蹤及先進的 Precision Prime™ 手腕式心率追蹤,而 Vantage V2 有著更長氣的電量,其他新增的功能如天氣預報及音樂控制令手錶日常使用上更人性化。小編在這一個多月的使用經驗,最欣賞 V2 加入了 Running Performance Test 及 Leg Recovery Test,可以讓運動員掌握當下的狀態,可以按實際狀態調整訓練量,絕對是跑者訓練的好拍檔。此外,疫情下跑者們仍可依據手錶 FITSPARK 的建議訓練持續 Train Up 自己,為來年比賽打好基礎。 |